przed i

seba jakie dawki tego bierzesz? mogl bys to rozpisac na godzine i dzien przed startem?

[...] cos o sobie, podstawowe dane: waga, aktywnosc fizyczna, zapotrzebowanie kcal itp. i ten kefir po treningu to jakies nieporozumienie, po treningu najlepiej zjedz to samo co przed, w sensie daj jakies zrodla bialka (mieso np. lub szejka) i zródło tłuszczy, bo widze ze jestes low carb'ie wiec wegle odpadają, aczkolwiek nie musisz trzymac sie [...]

czyli rano 5 caps cp, a przed!! treningiem i po!! treningu swole v3??

dobierz tak żeby dziennie spożywać ok.8-10g kreatyny największe zastosowanie jest stacka okołotreningowo, dlatego daj jedną porcję przed treningiem. w DNT wystarczy jedna porcja CP i 1 porcja Swole.

[...] czy dostarczasz te minimum 1.8-2g na 1kg masy ciała na początek i czy warto uzupełnić dietę odzywka bo np tego białka jest niestety zbyt mało. No ale to już musisz sam wyliczyć, bo my nie wiemy co zjadasz, w jakich ilościach itd. Na pewno odzywka białkowa jest fajnym dodatkiem w przed po treningowym, aby zbyt mocno nie obciążać układu trawienia

Przeczytaj mój post sprzed 2 dni SKUTKI ZAŻYWANIA DOPINGU! Niektórzy twierdzą, że jakikolwiek kontkat z dopingiem przed 25 rokiem życia powoduje to że nasze męskości nie urosną do końca bo jak się okazuje pomiędzy 24 a 25 rokiem życia jakieś tam przysady mózgowe czy platy/płatowe nieważne, zamykają się czy też osiągają pełny rozwój i w tym okresie [...]

No.....noleve to oks od 2 tygodnia to i mi by pasowało..ale jak to dawkować?? i kiedy skończyćna cykl jedzie propionat i metkametke skończe jakies 1,5tygodnia przed propem....juz o recepte sie staram POZDRO

jeszcze mam jedno pytanie to bedzie mój pierwszy cykl i czy jak odstawie koks i nie bede już brał to będe rusł tak jak przed cyklem czy to się zmieni??

# Zalecane dzienne dawkowanie: # Dni NT* : 4 Kapsułki rano na czczo plus 4 Kapsułki w trakcie dnia # Dni T** : 5 Kapsułek rano na czczo + 4 Kapsułki 30 min przed treningiem i to samo po treningu. # Porcję zawsze popijaj szklanką wody. # Nie należy przekraczać zalecanego dziennego dawkowania suplementu. # UWAGA - pij minimum 3 litry niegazowanej [...]

możesz brać 5 rano z kretą 5 po treningu i 5 przed snem i bd ok przynajmniej ja teraz tak biore razem z kretą

mozesz spróbować czegoś lajtowego na poczatek np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html i dawkowac jedną rano i jedną przed treningiem

Dzięki za odpowiedź;) Mam jeszcze jedno pytanie: A jeśli ćwiczę na czczo? Brać podwójną dawkę? Ćwiczę dwa razy dziennie. Rano i popołudniu (2x40min na rowerku treningowym z tętnem ok 130). Przed drugim treningiem też brać jedną? Zmieniony przez - azarel8 w dniu 2011-07-03 18:23:22

czyli zaryzykuje i wezme saw . na cykl potrzebne jedna czy dwie puchy ? dawkowac tylko przed treningiem ?

jak chodzisz na siłke dopiero dwa tyg, to trzeba było na razie dać sobie spokój ze spalaczami. Ułóż diete, trening, a potem suple. Jak juz sie ogarniesz - zacznij od dawki: 2cps rano i 2cps wczesnym popołudniem. Jak masz trening rano - to pierwszą dawkę daj przed trenigiem. Tyle

wiesz taki to super antykatabolik że ho ho nie ma znaczenia kiedy bierzesz. Teoretycznie 2-4 kapsy przed treningiem i ewentualnie do kreatyny. ja łykam z rana RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Gosia a jak go stosowac ten krem na rozstepy? jest napisane raz dziennie ale kiedy tego juz nie napisali... narazie stosuje rano i wieczorem przed snem

zalezy np. lyle mc zaleca przed treningiem silowym i snem z racji zwiekszenia producki GH(hormonu wzrostu)

1-12 testo 250 e5d deka odpada __ nie potrzebujesz jej teraz hcg 1000iu e2d x5 zaczynasz na dzień przed ost wbiciem testo clom 50 mg na noc przez 18 dni,start po 10 dniach od ost wbitego testo i najważniejsza część cyklu to odpowiednie żarcie

[...] IA to na gino: https://www.doz.pl/leki/s7805-eksemestan clomid: https://www.doz.pl/leki/s4226-cytrynian_klomifenu + tamoxifen: https://www.doz.pl/leki/s174-tamoksyfen przed badania hormonalne testosteron całkowity, lh, fsh, estradiol, prolaktyna enan 200e4d i zależy jak długi będzie finalnie cykl, takie pct.

Ok ok ale jeżeli ktoś w wieku 18lat ma za sobą poważną redukcje 13kg i przygotowania do debiutów, łapę 44- 45cm , udo prawie 70 i niecałe 100kg to gdzie te głosy oburzenia ? Kiedy mógł zacząć taki delikwent bo po mojemu przed 17 ... /SFD/2021/11/24/c112f730db4f4a84b7a6e517a57e3c8b.jpg Zmieniony przez - BiggBoy w dniu 2021-11-24 15:33:47